Return to Health
Der Blog rund um Gesundheit und Wohlbefinden
Corona Blues... die Welt steht Kopf - wie die mentale Gesundheit bewahren?
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Die Corona-Krise hält die Welt seit mehr als einem Jahr in Atem, Welle um Welle verschlechtert sich auch die mentale Gesundheit. Bereits Teenager und ...
Meditation? Brauche ich nicht!
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Was soll das Meditieren denn bringen?
Manchmal verlassen meine Teilnehmer kurz vor Ende der Stunde den Raum oder in Corona-Zeiten das Zoom-Meeting.
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Ich bin nicht beweglich - also kann ich kein Yoga machen...
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Das ist eines der häufigsten Dinge, die ich höre, wenn es darum geht, warum jemand angeblich kein Yoga machen kann. Oft von Männern.
Aber ist das nic...
Der Gesundletter
Tipps zu Gesundheit und Stressrduktion
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