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Return to Health Retreat

22. bis 25.Oktober 2020

Donnerstag bis Sonntag

Im Hotel Medelina im Val Medel ziehen wir uns für 4 Tage zurück in die Bergwelt Graubündens. Der letzte Goldene Mitte Retreat 2017 war atemberaubend.

Praktiziere Bianca`s sanften Stil, eine Mischung aus Inner Axis, Adams Method und Pilates.

Es geht um die Bereiche: get healthy, get calm und get energy

Anmeldung
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Slow down und wachse!

Dieser Retreat geht tief und wird dich nicht nur körperlich verändern, sondern auch Zeit zum Nachdenken geben.

Und damit du dich um nichts kümmern muss, gibt ein Rundum-Sorglos-Paket, du brauchst dich nur um deine Anfahrt und Zusatzgetränke vor Ort kümmern.

"Vorsicht Suchtgefahr!
3 Tage Yoga waren geplant in einem wunderschönen Hotel mit viel Charme und Seele (Schweizerhof Flims). Täglich wartet ein kulinarisches Verwöhnprogramm auf uns und eine  atemberaubende Landschaft bietet viele Möglichkeiten den Kopf durchzulüften. Biancas Programm beinhaltet 3x pro Tag Yoga vom Feinsten. Get calm, get out of pain und get energy sind die Themen. Die Muskeln kommen zum Glühen und Bianca hat viele Tipps für jeden Körper, jedes Wehwehchen, jede Stimmung und lässt  allen auch viel Freiraum, das zu machen was gut tut. Insgesamt ist Biancas Retreat eine Wohltat für mich und mit viel Enthusiasmus starte ich in die nächsten Wochen."

H. aus Zürich über den 1. Goldene Mitte Retreat 2017
 
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Basics

Sanfte Yogapraxis, Selfcare und abschalten ist unsere Devise

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Gesund essen

Das Essen wird gesund und lecker sein.

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Natur

Erlebe die Natur des Val Medel, schon die Anreise per Zug durch das Rheintal (UNESCO Weltkulturerbe) wird atemberaubend

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Schlaf

Geniesse die Ruhe weitab hektischer Städte und tauche ein in die Erholung, schlafe in schönen Zimmern

Ein Retreat kann dein Leben verändern

Weg vom Lärm der Stadt und dem Alltag erlebe die Ruhe und Klarheit, die du dir wünscht. Melde dich an!

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