Goldene Mitte bietet einfache medikamentenfreie Methoden um physische und psychische Blockaden am Ursprung zu lösen
Training gegen Schmerzen, Angstzustände und Schlafprobleme
Durch die weltweit einzigartige Mischung aus Inner Axis Yoga, Visceral Pilates, Adams Method und anderen Elementen ist das Training sanft, geht jedoch tief (körperlich wie mental, emotional). Der Schwerpunkt liegt auf genauer Ausrichtung, da die meisten Teilnehmer mit einem Schmerz, einer Verletzung oder Schlafstörungen zum Training der Goldenen Mitte finden.
Für komplette Neueinsteiger wird ein Einzeltraining vor dem Einstieg in eine Gruppenstunde empfohlen, da die Abläufe manchmal etwas genaue Übung benötigen.
Die Stunden im Hauptstudio Limmatquai 92 erfolgen in der Kleingruppe und sind limitiert auf nur 4 Teilnehmer, eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.
Die Stunde im Quartiertreff Hirslanden (QTH) ist momentan ausgebucht, es wird eine Warteliste geführt, bei Interesse nimm gerne Kontakt auf.
Praxis & Studio
Goldene Mitte
Limmatquai 92
8001 Zürich
bei Haltestelle "Rudolf-Brun-Brücke"
1. Stock mit Aufzug, wenige Stufen
Quartiertreff Hirslanden (QTH)
Forchstrasse 248
8032 Zürich
bei Haltestelle "Burgwies"
1. Stock, grosser Raum, wenige Stufen